Amélie
Naturopathe, spé - troubles digestifs et nerveux, je t'aide à retrouver un équilibre digestif et nerveux ainsi qu'un état de santé durable grâce à une hygiène de vie personnalisée et + végétale.
Ebook GRATUIT "Agir le stress par le ventre
Le ebook en main 🎉 Tu as la sensation d'être en roue libre et dispersé-e tout en étant constamment fatigué-e mentalement et physiquement.. Tu subis une période de stress, la tension et le brouillard mental deviennent difficile à ignorer et paradoxalement, rester “calme” et “respirer” sont devenus des “devoirs” et des “il faut”. . Ce qui semble être hors de ton contrôle ! Cercle vicieux : Tes nuits sont agitées et entre-coupées de réveils nocturnes et parfois même d’insomnie. Tu es fatigué mais tu as du mal à trouver le sommeil. Tu as très faim ou, au contraire, l’appétit a disparu. Tu as beaucoup de mal à rester “calme”.. sans agitations. Parfois, tu fais des pauses pour “reprendre ta respiration” pour ensuite l’oublier. Bref, la liste est longue… Mais Grace à cet ebook : Tu auras une compréhension plus globale de l'impact du stress sur ton organisme. Tu sauras comment agir sur le stress en nourrissant ton microbiote. Tu sauras t'occuper de ta santé globalement car le soin de ton système digestif résonne sur l'ensemble ( peau, métabolisme, santé hormonale, ... ) 📔 Un contenu riche 20 pages pour comprendre l'impact du stress et de l'alimentation sur ton humeur, ton organisme, ta digestion et ta réponse au stress. 10 pistes pour agir concrètement sur ton stress par l'assiette avec des petits conseils hygiénistes en bonus Une suite de conseils qui suivent un raisonnement holistique sur l 'amélioration de ton stress. Tu verras ton stress et ton anxiété diminué, ton métabolisme régulé, tes nuits améliorées et ton énergie retrouvé ! En plus c’est gratuit ! Damn ⭐️
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