Amélie

Ebook GRATUIT "Agir le stress par le ventre

Le ebook en main 🎉  Tu as la sensation d'être en roue libre et dispersé-e tout en étant constamment fatigué-e mentalement et physiquement.. ​ Tu subis une période de stress, la tension et le brouillard mental deviennent difficile à ignorer et paradoxalement, rester “calme” et “respirer” sont devenus des “devoirs” et des “il faut”. .   Ce qui semble être hors de ton contrôle ! Cercle vicieux : Tes nuits sont agitées et entre-coupées de réveils nocturnes et parfois même d’insomnie. Tu es fatigué mais tu as du mal à trouver le sommeil. ​ Tu as très faim ou, au contraire, l’appétit a disparu.​ ​ Tu as beaucoup de mal à rester “calme”.. sans agitations. ​ Parfois, tu fais des pauses pour “reprendre ta respiration” pour ensuite l’oublier. ​ Bref, la liste est longue… Mais Grace à cet ebook :  Tu auras une compréhension plus globale de l'impact du stress sur ton organisme. ​ Tu sauras comment agir sur le stress en nourrissant ton microbiote.  ​ Tu sauras t'occuper de ta santé globalement car le soin de ton système digestif résonne sur l'ensemble  ( peau, métabolisme, santé hormonale, ... )  📔 Un contenu riche  20 pages pour comprendre l'impact du stress et de l'alimentation sur ton humeur, ton organisme, ta digestion et ta réponse au stress.  ​ 10 pistes pour agir concrètement sur ton stress par l'assiette avec des petits conseils hygiénistes en bonus ​ Une suite de conseils qui suivent un raisonnement holistique sur l 'amélioration de ton stress.  ​ Tu verras ton stress et ton anxiété diminué, ton métabolisme régulé, tes nuits améliorées et ton énergie retrouvé ! ​ En plus c’est gratuit ! Damn ⭐️ ​