L'EFT, ou Emotional Freedom Techniques (en français, Techniques de Libération Émotionnelle), est une méthode simple et efficace pour gérer les émotions négatives et soulager le stress. Elle repose sur l'idée que tapoter doucement certains points d'acupuncture sur le corps peut aider à réduire l'intensité des émotions négatives.


Je t'offre ici 10 de mes rondes les plus efficaces pour apaiser ton mental et laisser la place à ce qui doit arriver dans différentes situations.

Mes 10 rondes ultra efficaces pour calmer mon anxiété et mon hyperactivité mentale

L'EFT, ou Emotional Freedom Techniques (en français, Techniques de Libération Émotionnelle), est une méthode simple et efficace pour gérer les émotions négatives et soulager le stress. Elle repose sur l'idée que tapoter doucement certains points d'acupuncture sur le corps peut aider à réduire l'intensité des émotions négatives.

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