🥑 Programme Perte de poids IG bas

Bienvenue dans le Programme Perte de poids (sans consultation et accompagnement individualisé naturopathique)

💰 Prix : 65€

🗓 A ton rythme mais je reste à tes côtés si besoin.

📩 Télécharge vite les documents du programme pour anticiper quelques courses et 👭rejoins le groupe WhatsApp pour me poser tes questions et te motiver 💪🏼

🔥 Ce programme comprend :

1. 1.Un programme alimentaire en 3 phases : Phase Starter (1 semaine) , Phase Progressive (2 semaines minimum) et Phase de Stabilisation (4 à 6 semaines selon les besoins individuels)

2. 2.Le tableau des Indices Glycémiques des aliments à consommer (ta nouvelle Bible ;)

3. 3.Des astuces Perte de poids pour compenser des écarts, faire une detox douce ou mettre le système digestif au repos.

4. 4.Un groupe WhatsApp, pour vous aider et répondre à vos questions durant les premières semaines pour vous lancer

5. 5.Des inspirations recettes...

7. 🤩 Les bienfaits d'un régime IG bas : 

   • Stabilisation de la glycémie : Limiter les variations rapides du taux de sucre dans le sang permet de réduire les pics d’insuline, responsables des fringales et des coups de fatigue.

   • Gestion du poids : En évitant les aliments à IG élevé, le corps stocke moins de graisses et brûle plus efficacement celles déjà présentes.

   • Soutien de l’énergie durable : Des aliments à faible IG libèrent progressivement l’énergie, ce qui assure une vitalité plus stable tout au long de la journée.

   • Amélioration de la santé cardiaque : Ce type d’alimentation favorise une réduction du taux de cholestérol et des triglycérides.

   • Meilleure digestion et réduction de l’inflammation : Les aliments à IG bas sont souvent riches en fibres, ce qui améliore le transit intestinal et limite l’inflammation dans l’organisme.

🧐 A qui s'adresse ce programme ?

• Personnes souffrant de diabète ou à risque de diabète

• Personnes souhaitant perdre du poids de manière durable.

• Personnes ayant des problèmes cardiovasculaires

• Personnes sujettes aux fringales et aux baisses d’énergie

• Personnes au rythme actif

À très vite !

Elodie

Elo Naturopathe 🌿